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どんなひとにおすすめ？

みなさんにおすすめします！


その理由は、


１、大地に根ざし、エネルギーを受けとる、生きる源を司るチャクラ。
常に何かがたまりやすく、日々、ケアの必要なチャクラです。

実際、深くタッチし、呼吸を運びはじめると、
まず、いつもよりも多めのフン、尿、ガス、がでます。


物質的な体のクレンジングがおこります。

コンシャスタッチといえども、まずは、ここからです。

表現されなかった感情がたまっているのもこのあたり。
その違和感に気づきをむけ、浄化します。

（このような気づきがアクティブ瞑想や自分自身でおこなう食事療法などへの現実的な興味と情熱をかきたてます！）


ダイエットをおこなう直前のセッションとしてもおすすめします。



２、意識を運びにくいエリアに光をもたらしたい。

本能、生存にかかわるセンターでもあるこの１／２チャクラ。それゆえ、意識を運びにくいともいわれる。
これらのチャクラのエネルギーの停滞は、生存の恐怖、自信のなさ、性的抑圧、生きる意欲の欠如など、をおこす。


エネルギーの通路が浄化されるのを助けつつ、
意識を運ぶための呼吸をサポートするタッチを使い、
自然で深い呼吸がおこるのをたすけます。




１／２チャクラのケアによって、
注意深さ、明晰さ、生に根ざした創造的な動機、
バイタリティーや、創造的な性エネルギーをもたらします。
また、経済的な豊かさにも影響するとされます。



わかりやすく、体と意識のつながりを学ぶ導入のセッションとしても、
コンシャスタッチや瞑想がはじめてのひとにも、



また、長く瞑想を続けている方にもおすすめします。
タッチを使って、意識の通路をクリーンにするのをお手伝いします。

日々の瞑想の一助になれば幸いです。

"Heart Dance"
No one knows exactly where Heart Dance comes from.
The songs and dances get passed from one person to another down the ages.
Many of the songs are anonymous. No one knows who wrote them.
On the surface, Heart Dance can seem childlike and even a bit silly.
But the truth is, it is one of the most powerful methods for opening the heart.
It manages this in a playful, non-serious way, bringing one effortlessly to a relaxed space inside
where love "like a river" is always flowing.
When the heart is open and we feel the nourishment of love, it becomes easy to share this experience with others.
Milarepa

『ハートダンス』
誰も『ハートダンス』がどこからやってきたのかわからない。
その歌や踊りは人から人へと世代を超えて伝えられてきた。
その歌の多くは作者不詳。誰もだれがつくったのかわからない。
表面的には、『ハートダンス』は子供じみていて、ちょっとばかげているようにも思える。
でも、真実は、ハートをオープンにする、もっともパワフルなメソッドのひとつだ。
遊びにみち、シリアスではないやりかたで、『川のような』愛がいつも流れている内側のリラックスしたスペースへと、
努力なしにつれていってくれる。
ハートがひらき、愛の滋養を感じる時、他者とこの経験をシェアすることは容易くなる。
ミラレパ



『ナタラジ瞑想』
自我の中心である”踊り手”を忘れなさい
踊りそのものになるがいい
それこそが瞑想だ
”あなた”が踊っているのをすっかり忘れるほど
自分は踊りそのものだと感じはじめるほど
深く踊りに没入するがいい
その区別は消えなくてはならない
そうなったら踊りが瞑想になる
・・・
Osho 『オレンジ・ブック』めるくまーる社より転載

場所：クレオ大阪南　　喜連瓜破(きれうりわり)駅(地下鉄谷町線) 1番出口から北西へ徒歩約5分
　　　　　http://www.creo-osaka.or.jp/south/index.html

参加費：５０００円（part1/2each：３０００円）

（プロフィール：カマラ　マツノ）

１９９１年よりOsho International Meditation Resortにて瞑想を学ぶ。
１９９５年よりボディーワーカーとして活躍。
他マルティダメンショナルボディーワーク、フラワーエッセンス、リフレクシオロジー、他数々のトレーニングを取得した後、
１９９８年にアルーンコンシャスタッチに出会い、インド、スペイン、ポルトガル、日本など世界中で学ぶ。現在では日本人で３人しかいないコンシャスタッチインストラクターの１人。今現在でも毎年スペインでのトレーニングにアシスタントとして参加し、自分自身のワークのスキルアップに勤勉である。カマラのコースは遊びに満ちてユニークであるため、ファンが多い。
２００７年ヒプノシスセラピーのトレーニングを終了。
２００９年よりスペイン、アンダルシア地方在住、Arun コンシャスタッチの個人セッションとグループ＆クラスの他タロットカードリーディング、食事療法の指導、肝臓、腸のクレンジングのアドバイスも同様に行っている。　
２０１２年１月の行われたタイでの１０日間のアルーン・クレンジング合宿に参加。「私たちは口にする食べ物そのものである。」という事を再体感したばかりであり、食、身体、ハート、スピリットの有機的な切り離すことのできない関連性に、自身の身体に意識的であるという事は、身体に入れるものにも意識的になって行く事が大切だということを伝える事にエネルギーをより注いでいる。


以下、Kamalaからの手紙です。


こんにちは、カマラです。
アルーン・コンシャスタッチは、何も否定判断せず、ただそこに起こることを在るがまま観照していくタッチを通しての瞑想です。
アルーン・コンシャスタッチのワークでは私達の意識さえそこにあれば、触れる人、触れられる人共、両方にその瞑想が起こってきます。
言葉で聞いてピンと来ないかもしれませんが、実際に体験すると、それはとてもミラクルと至福に満ちています。
私も１４年前に初めてその体験をしたときから世界が変わりました。驚きと幸福感と、自分の家に初めてたどり着いたような安堵感に包まれました。

今回はじめての関西でのワークを・・・と瞑想していたら、「光」「結ぶ」と言った言葉が出てきました。

アルーン・コンシャスタッチの創立者、プレム・アヌブッタがコンシャスタッチの時によく言う、「エレクトロ・マグネティックフィールド」と言う言葉があります。いわゆる肉体の周りに在る電磁場の層、別名では「オーラ」、「エーテル体」や「アストラル体」などと言われる光身体のことを示しますが、人が病にかかるときはまずはこの光身体の部分にダメージが起こり、そこに穴が空き、そしてそれが第一身体の肉体に届くと言われています。

このワークショップでは肉体ヘのタッチはもちろんのこと、光身体へのケアの仕方も学習していきます。
私がいつかアヌブッタに「直接肉体に触れる時はもちろん起こる事を感じるのだが、エレクトロマグネティックフィールドに触れると、もっと強烈に何か違う次元の事を感じることが出来る。」とシェアした時、
「そうだね、そう言った光身体へのタッチワークをしている人たちも沢山いるから、カマラがそう感じるのなら、その感覚を開いて来なさい。」
と、彼に言われた事があります。それ以来、意識してひかり身体の感覚を感じようとしてここ数年過ごしてきました。

私がセッションをするときは必ず最後にこの光身体を整えてからワークを終わらせます。それはボディーに触れるタッチと同様に大切であるということを、実際になんども体験しているからです。
それには多様な方法あるのですが、「光身体に意識し、自他のLIFE(生)に光をもたらすこと」をシェアしていきたいと思っています。

とてもとてもシンプルで、蝶のように軽く舞うワークです。お楽しみに・・・。

With Love & Light Kamala